Last updated on 3 9 月, 2021
提到大麻，你很可能會第一個聯想到荷蘭，尤其聽說荷蘭以大麻合法聞名，好像來到這裡就可以光明正大光明走到餐廳裡捲起菸來一陣吞雲吐霧，但真的是這樣嗎？
大麻在英文裡稱為 cannabis、marijuana、weed、pot 等，越是深入了解荷蘭，越容易發現大麻在觀光客的心中佔有一席之地，某種程度上，不少人奉它為迷幻仙境，來到這裡只為尋找大麻店，實行精神上的快樂主義，好似只嗅到紅燈區街道上飄散的大麻味，其他關於這國家的事早就拋諸腦後。
當然，荷蘭市政當局並不希望染上這種名譽，你可能也對這種主張不以為然，但如果你來到荷蘭，想體驗一點帶有罪惡感的愉悅，只要在量力而為、合情且安全的條件下，何樂而不為呢？今天就跟著烏龜妹在實際經歷大麻之前，打破大麻的謠言，認識相關的荷蘭文化吧！
聲明：本文並非鼓勵吸食軟性毒品，請依照個人身體與環境狀況綜合評估，在安全的條件下使用，內容為本人實際經驗，僅供參考，吸食後若產生任何意外或傷害，皆與本人無關。任何毒品皆有其危險性，也有上癮風險，大麻也不例外，最嚴重可能致使死亡，使用前請三思。
文章目錄
大麻的迷思：吸食大麻前你必須知道的事
#1. 大麻在荷蘭合法？事實可能和你的認知不同
在荷蘭，分為硬性毒品（hard drug）與軟性毒品（soft drug），大麻屬於軟性毒品，換言之，以健康方面考量，對人體造成的傷害較小。就法律層面而言，若是在荷蘭販售、種植或持有大麻是非法行為，但後來荷蘭政府推出所謂的「容忍政策」（toleration policy），等同於實質上大麻在荷蘭不算完全合法，但在可容忍範圍內，政府可以睜一隻眼閉一隻眼。
換句話說，只要遵守以下幾個規定，在荷蘭抽大麻是可以在灰色地帶下被允許的：
A. 到大麻店（Coffeeshop）裡吸食，或者在店內購買大麻，並攜帶 5g 以下的量於家中使用。
B. 若在吸食大麻後，呈現茫然狀態（stoned）但意識清楚，不可駕駛或騎腳踏車，仍可行走在街上或使用公共運輸，但注意必須在行為正常，無幻覺並且面無懼色的狀態下。
C. 僅 18 歲以上成年人可購買大麻和其他軟性毒品。
#2. 大部分的情況下，在荷蘭吸大麻是觀光客才會做的事
還沒實際走過荷蘭一遭之前，你可能也會和我過去一樣，以為多數的荷蘭人也參與這個活動，但事實卻不是如此。親自走一趟阿姆斯特丹的 Coffeeshop（可不是想像中會賣你普通蛋糕和咖啡的 Café，是俗稱的大麻店），你會以迅雷不及掩耳的速度發現，坐在裡面吸食大麻的顧客，清一色幾乎是觀光客，很難看到荷蘭人面孔。
簡單來說，荷蘭人不參與的原因，可能是因為絕大多數的當地人對大麻太熟悉了，不像觀光客認為它很新奇，而有躍躍欲試的衝動，再者，大部分的大麻店位於觀光地帶，當地人早就摸清楚商人的把戲，顯然不會和觀光客一樣走進店家吞煙吐霧。試想，如果你家住在士林夜市旁邊，你會想每天吃士林大香腸嗎？（但這個問題就別回答了，哈哈）
#3. 你必須了解自己買到的產品和購買大麻的過程
在選購大麻的時候，會面臨各種不同的品項，主要包含以下三種：
- 純大麻芽（pure weed）
- 大麻菸（weed mixed with tabacco / joint，含菸草與大麻成分）
- 哈希什（hashish / hash，由印度大麻所榨出的樹脂）
到這裡還沒完呢，店員或許還會進一步詢問你要選擇哪一種大麻的類別，依照品種不同，會產生不同效果，原則上可分成下面幾類：
- 尋常大麻（Sativa）
偏向讓頭腦振奮的 high，一般能提升專注力與創意力，同時緩解焦慮，整個人會感到振奮並充滿活力，可能還會產生無法控制大笑的情形，較適合白天使用。 - 印度大麻（Indica）
偏向讓身體放鬆的 high，一般具放鬆肌肉、緩解疼痛、減輕焦慮、促進食慾、釋放壓力等效果，較適合睡前使用。 - 雜交大麻（Hybrid）
聽到這名字別誤會，這只是指這款大麻是 indica 和 sativa 的混種，因此混合兩種類別的體驗，一般會帶來放鬆與身心平衡的作用。
雖然以上列出不同類別大麻可能產生的各種效果，但現在看到市面上販售的大麻，更多是為了迎合商業化的市場所產生的分類，加上每一種大麻遇到不同的人在不同的狀況下使用，並不全然都會產生一樣的效果，因此也沒有一定哪一種用了就會放鬆，或是哪一種用了就會興奮，如果真的有需要，最好在嘗試不同品種後，再判定哪一種比較適合自己。
在選完類別之後，你必須決定要買散裝大麻芽並自行捲菸、店家先行捲好的菸、使用菸斗抽大麻菸，或者，購買可食用的大麻產品等等，假如你是新手，建議直接選擇事先捲好的純 Indica 或 Sativa，作為第一次在阿姆斯特丹抽大麻的選擇。
另外，即使購買可食用的大麻產品，如大麻蛋糕，也必須注意酌量食用，可以的話和其他朋友分享，因為其效用通常待一段時間後，即在不知不覺中一夕發揮，令人措手不及。
#4. 在荷蘭，沒有管理機構認可大麻品種、藥效與其他項目
在美國或加拿大，如果前往一個將大麻合法作為消遣用途的洲，你可能很習慣購買大麻時，先行閱讀大量資訊，包含它的品種、種植地、效用和四氫大麻酚（THC）的含量，但這一套並不適用於阿姆斯特丹。
換句話說，假如你是一個新手，誤入一家名譽不好的大麻店，你可能購買到不明來歷的大麻，除非你是行家，能分辨印度大麻（Indica）、尋常大麻（Sativa）、AK47 等品種的差別，那當然是最好的，否則建議尋找正當的大麻店，詢問專業人員。
#5. 想在荷蘭抽大麻，你必須清楚自己的底限
這部分絕對是最重要的，特別是第一次抽大麻的人，更務必小心謹慎，以大麻蛋糕為例，一開始可能感覺不到什麼效用，但一旦奏效，你得以自己的耐受度努力排解那股強襲而來的 high，相較起來，若是單純吸食少量大麻，則較容易控制後續在身上產生的效果。
若能與朋友分享一支 1g 的大麻煙作為起始，是較理想的選擇之一。總之，保持水分充足，且不要在大麻店之外的地方購買大麻，如果你不曉得或不確定自己身體或心裏在吸大麻後所產生的反應，切記要留在一個安全的地方，直至 high 的感覺完全退去。
吸食大麻的安全須知
1. 安全環境是首要條件，並且一定要確認身邊有清醒且熟識的朋友。
2. Coffeeshop 販售大麻，Café 和 Koffiehuis 為一般的咖啡店，如果分不清楚，可確認店內櫥窗上的綠白色貼紙，不然就直接把臉貼在門口用力吸一口氣吧！
3. 對大麻菸內的內容物務必有所了解，最好是由你自己或熟識朋友親自捲菸，或者從正規的大麻店購買產品，切勿吸食或從街上購買來路不明的大麻。
4. 不要在心情低落時服用大麻，如同藉酒消愁一般，可能造成反效果。
5. 不要在喝酒時，同時吸食大麻，反之亦然。
6. 荷蘭大麻的作用可能遠比自己認知的還要強烈，根據調查，平均 THC 含量為16%，遠超過美國大麻的 8%，因此，務必依照店內專業人員的指示使用，切勿逞強或逞英雄。
7. 大部分的酒吧、青年旅館、餐廳和飯店等，皆不允許吸食大麻，即使有設置吸菸室，也務必先行詢問，以免觸法。
8. 假如在吸食大麻時感到頭暈，不妨吃一點糖或點心提升血糖值（千萬不要在這時候誤食大麻蛋糕，會更慘）。
9. 使用大麻的速度務必得放慢，因為一般吸食約 15 – 30 分鐘後，即開始產生體感。
10. 使用大麻與其他毒品一樣，絕對會有風險，如果仍擔心或存有疑慮，最好的方法就是不要嚐試任何毒品。
其他常見的軟性毒品與大麻相關產品
大麻蛋糕
大麻蛋糕（space cake）的其中一個致命吸引力，就是無法預測其效果，使用後有可能會有驚喜的體驗，但這同時也是最危險的特性之一，尤其是新手非常容易食用過量，因此對於用量要採取保守原則，少量食用完畢後，務必等待約一至兩個小時，至消化後觀察它在體內起的作用。
神奇蘑菇／迷幻松露
神奇蘑菇又稱迷幻蘑菇（magic mushroom），由於自 2007 年起遭到禁止，因此在阿姆斯特丹街上的 Smartshop 能買到的是效果相近的迷幻松露（magic truffles），其含有的致幻成分和蘑菇本質上是一樣的，但蘑菇的致幻效果相對更強。
若想體驗以上其一，強烈建議至公園等自然環境進行，且務必由熟識且清醒的友人陪同。迷幻松露的藥效相較大麻具更強的效果，已有不少人因為使用後出現幻覺，導致發生無法挽回的意外，吸食前務必三思，切勿以生命安全開玩笑。
筆者體驗大麻的親身經歷
洋洋灑灑寫了這麼多，免不了要分享一下個人吸食大麻的經歷。其實，一開始我對大麻是避之唯恐不及，並沒有深入了解，純粹認為這東西很可怕，但在幾年前天時地利人合的某個時候，遇見住在阿姆斯特丹的義大利男孩自己種植大麻，便問我和一旁的台灣女孩要不要試試。
起初我非常抗拒，但女孩以自己受到父親警告不能抽菸、喝酒為由一邊婉拒男孩的好意，一邊極力說服我，還悠悠地從嘴裡吐出一句：「萬一這是你最後一次來到荷蘭，而且是最後一次來到阿姆斯特丹呢？」我才決定鼓起勇氣試試（喂，怎麼這麼容易就被說服？），並發現它沒有想像般令人恐懼。
即使已經累積一些經驗，我到現在還是無法正確吸食大麻，經常吸完一口後，濃烈的煙霧竄至鼻腔，致使我狼狽地咳個不停，但就算僅吸食少量，仍會感覺興奮地想放聲大笑，接著在振奮感退去後，感到一陣放鬆而忍不住產生睏意，或是異常地精神奕奕（外國人稱之為 high），在這樣的狀況下，倘若感覺到內心一絲絲悲傷的情緒，也難以產生想流淚的欲望。
而就一般的情況而言，吸完大麻後，反應會變得較遲鈍，思緒則相對變得清晰，同時容易在過程中發現自己處在某一個當下，卻突然間忘記上一刻發生的事，也就是所謂的斷片。
另外，就我個人的總體體驗來說，感官的敏銳度相對提升，眼中看見的色彩更顯鮮明，耳裡聽見的聲音更加清脆，隨著時間流逝，內心趨近平靜如水，情緒不再隨著外界的變化起伏，如同即使這一刻世界末日來襲，也不再有任何恐懼感能左右自己。
簡而言之，吸大麻後的感覺，就像置身在一部電影當中，以第三者的角度觀看正身歷其境的自己，不帶有任何評斷，靜靜地感受電影中的每個片段，但偶爾會分不清播映中的情節是存在於夢境中的想像還是現實世界，不知不覺陷入好似《全面啟動》劇中的 Limbo 狀態，在夢境與現實的猜測當中徘徊，看不清自己是旁觀者還是當局者，卻能摸清楚當中的蛛絲馬跡。
最後，每個人對於大麻的反應和感覺不盡相同，以上經驗僅供參考。
High 起來時，除了大麻店之外還能去哪裡？
大部分的大麻店和景點皆聚集在阿姆斯特丹舊城區的市中心，也是最多觀光客湧入的區域。如果你覺得大麻店不夠有創意，想在其他地點深刻體驗大麻，以下景點或許會勾起你的興趣喔！
註：再次提醒，務必衡量自己的身體狀況，且由熟識且清醒的友人陪同。
阿姆斯特丹運河遊船
阿姆斯特丹運河是來到荷蘭不容錯過的美景之一，在精神與情緒進入不同的狀態下，絕對會有另一番體驗！
阿姆斯特丹瞭望台
想像自己正站在阿姆斯特丹瞭望台的 22 層高空上，欣賞著阿姆斯特丹的無與倫比的燦爛全景，多麼楚楚動人啊！
阿姆斯特丹地窂探險
在這個陰森的地窂中，你會經歷短暫的精彩表演，還有一連串視覺與嗅覺的燈光特效饗宴，保證讓你提心吊膽，熱愛冒險的人絕對愛不釋手！
Photo by Klook
阿姆斯特丹人體世界展覽
親眼見證 200 多件真實人體標本，從深入人體結構回歸生命原本的樣貌，在震撼之下，體驗思想撞擊的快感，展開充滿學習力與趣味性的新奇之旅！
Photo by Klook
阿姆斯特丹 THIS IS HOLLAND 5D 飛行體驗
以輕鬆有趣的方式，透過獨特科技，飛躍荷蘭的大小鄉鎮，飽覽城市與鄉村風光，開啟刺激的飛行體驗！
Photo by Klook
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大麻店的選擇
基於幾個原因，尤其大麻在荷蘭並不像在美國般受到管控，再者，多數大麻店容易有咖啡一致性高於大麻的傾向，所以，烏龜妹不單單以大麻本身的品質作為推薦一間大麻店的依據，反之綜合評估，將店內氛圍納入考量，尤其是第一次想體驗大麻的人，除了安全性之外，氛圍不外乎成為左右大麻體驗好壞的重要角色。
在正式介紹大麻店之前，還是要囉嗦一下，如果你對於在阿姆斯特丹抽大麻這件事還有千百個疑問，對走進去那一間間灰暗的大麻店還是怕怕的，不仿考慮先造訪距離中央車站只要步行三分鐘，地址為 Prins Hendrikkade 10 1012 TK Amsterdam 的阿姆斯特丹大麻資訊中心（Coffeeshop Info Centre Amsterdam），他們能依照你的需求給你大麻店的建議，也能為你解答各種和大麻有關的疑惑，店內也有販售大麻產品。
▴ Coffeeshop Info Centre Amsterdam 介紹
由於光是阿姆斯特丹就有 200 間以上的大麻店，以下舉出幾間供各位作為參考：
#1. The Bulldog
The Bulldog 幾乎可說是阿姆斯特丹最知名的大麻店，位於 Leidseplein 的中心，諷刺地是這間建築物的前身即是阿姆斯特丹警察局。其分店散布市中心附近，位於 Oudezijds Voorburgwal 88 的店是阿姆斯特丹的第一家大麻店，並為現今街上可見的大麻店奠定基準。
隨著時間推移，The Bulldog 似乎在無形中成為觀光客必定拜訪的大麻店，但同時也漸漸成為敲觀光客竹槓的店，因此，總體來說，這不是烏龜妹會推薦的大麻店，但如果你是抱持著身為觀光客的心態，想一窺究竟或感染氣氛，不妨考慮嚐試。
Photo by TheBulldog
The Bulldog Info
• 地址：The Bulldog Palace, Leidseplein 15, 1017 PS Amsterdam >> MAP
• 電話：+31-206259864
• 營業時間：週四 10:00 – 01:00；週五、週六 10:00 – 03:00；週日 10:00 – 02:00
• 官網：The Bulldog
#2. Dampkring
Dampkring 是響亮世界的大麻店，因為電影 ocean’s 12 的製作團隊曾在店內進行拍攝，無論是第一次想嚐鮮的新手、長期吸食大麻的老手、觀光客或當地人，幾乎人人適合來到這裡。內部有兩個吧台，一個專門提供手搖飲料、果汁和各式各樣的零食，另一個供應大麻，無論飲料或大麻皆為標準價格，其與眾不同的元素包含寬敞的空間和美妙的西班牙風情氣氛。
Photo by Dampkring
#3. Green House Centrum
Green House 位於紅燈區的運河邊，空間不大，但店內氣氛佳，且販售高品質的菸草，曾經贏得 38 次「歡樂時光大麻盃」（High Times Cannabis Cups）比賽，不僅供應某些阿姆斯特丹質量最高的大麻，也是旅行者享受閉情逸致的好地方，除此之外，牆面上佈滿各個造訪過這間店的名人照片，為 Green House 增添更多樂趣！
Photo by Green House
Green House Info
• 地址：Oudezijds Voorburgwal 191, 1012 EW Amsterdam >> MAP
• 電話：+31-206271739
• 營業時間：每天 09:00 – 01:00
• 官網：Green House
#4. Grey Area
Grey Area 是個地方小、名氣大的大麻店，販售某些最上等的大麻，且相當受到美國人的愛戴。店內座位不多，但友善、樂於助人且專業的店員補足了這個缺點，同時，它也受到名人光環的加持，包含知名饒舌歌手史努比狗狗（Snoop Dogg）、前美國總統小布希（Bush）、盲音樂團（Deftones）、搖滾樂手盧·里德（Lou Reed）等等。
Photo by Grey Area
#5. The Spirit
The Spirit 並非一般的大麻店，甚至稱的上是阿姆斯特丹內最有趣的大麻店之一。內部設有復古的遊樂區，包含彈珠台、複合式大型電玩模擬器和雙駕駛賽車遊戲等等，假如你喜歡一邊玩遊戲，一邊體驗大麻之旅，The Spirit 毫無疑問就是為你量身打造的地方。
Photo by Flickr
The Spirit Info
• 地址：Westerstraat 121, 1015 LZ Amsterdam, Netherlands >> MAP
• 電話：+31-206254650
• 營業時間：每天 10:00 – 01:00
• 官網：The Spirit
其他注意事項
1. 自備現金，大部分的大麻店不接受刷卡。
2. 價格低於 €5 的大麻煙，一般混合菸草和大麻，純大麻菸的價格約落在 €8 至 €10。
3. 大多數的大麻店不販售水煙槍（bong）或煙斗（pipe），但可至阿姆斯特丹街上的商店購買，特別是靠近紅燈區的地段。
4. 大麻店可能會要求出示身分證明，以確認客人的年齡。
5. 大麻店內不販售任何酒精飲料。
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總結
看完這篇文章，是否對於大麻有更多的認識呢？老話一句，生命誠可貴，無論想嚐試大麻或相關軟性毒品，請務必三思而後行，注意安全為上策。
荷蘭對於許多具爭議性的議題採開放態度，如：性、大麻、同性婚姻等等，但大多數的荷蘭人其實相當守法。期許每個人來到這個在全球最快樂國家榜單上名列前芧的境地，能學習荷蘭人不因為自己擁有自由而濫用自由，並以更開闊的心胸懷抱自由。: )
參考資料
本文經過烏龜妹進行網路資料蒐集翻譯，加上個人經驗與觀點集結而成，如果有誤歡迎不吝指正，想了解更多原文資訊，歡迎到以下幾個網站當柯南進行解謎喔！（警告：當柯南還滿累人的，我讀書都沒這麼認真過，別輕易嘗試，哈哈）
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