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幫助你建立能夠實現數位遊牧生活的人生志業

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一對一部落格/數位遊牧諮詢

分為短期諮詢和長期顧問服務，為了準備好要打造數位遊牧生活，或透過熱情建立部落格事業，實現不受地點限制工作夢想的你所量身設計。

部落格遊牧學院線上課程

本課程即將開始，歡迎先加入課程等候名單，掌握第一手優惠與其他最新消息！

how to be a

DIGITAL NOMAD

如何現在就開始邊旅行邊工作

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親愛的創作者，或想成為創作者的你看過來...
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你是不是受到疫情的影響，陷入了以下的煩惱...
無法在環境變化下持續獲利？
不知道怎麼讓自媒體變現？
身邊沒有可以共同交流的人脈？
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事實上，不是你不夠努力，你缺少的是...
▶和其他創作者與廣告主合作的機會
▶專業的自媒體經營者和你分享心法與秘訣
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現在，告訴你一個好消息...
專屬亞洲創作者的盛會來了！🎉
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「2021 亞洲創作者大會」集結各領域的優秀創作者與優質電商，無論你本身經營電商品牌，或是創作者、社群影響者等，都適合來參加。
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在這場盛會中，你會得到...
▶和廣告主現場洽談，獲得獨家合作的機會
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也可直接到我的bio @turtlegirl_travel 點選連結
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大會的哪個點最吸引你呢？
A. 和廣告主與創作者合作交流的機會
B. 大力敲碗自媒體經營的秘訣和心法
C. 小孩子才做選擇，以上皆是
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身為數位遊牧，我經常深深體會到結交人脈和持續學習的重要性，非常鼓勵創作者一起參與這個活動喔！🙌🙌
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#亞洲創作者大會 #AffiliateLiveAsia #ALA #自媒體經營 #創作者 #部落客 #部落格經營 #商業合作 #聯盟網 #合作機會 #聯盟行銷 #網路行銷 #網路創業 #自媒體 #社群經營

我們總是汲汲營營追求多數人定義的好，但你有想過，為什麼明明很努力前進了，還是經常陷入一團迷霧之中，不知道自己真正想要的到底是什麼？

這篇貼文的靈感，是來自一位讀者寫給我的信所帶給我的啟發。

這位讀者來信提到：

他發現他想要的不一定是數位遊牧的生活，而是希望賺很多錢，他在找尋賺大錢的方式。
他希望上我的教練課，但不確定是否能透過自媒體、部落格及寫作等等相關的領域，賺到很多錢。

我很坦白地回覆他，如果想要賺大錢，有其他比寫部落格或做課程還要輕鬆的方式，我的教練課恐怕無法幫助到他。

我明白，表面上看起來我損失了一位客戶，我大可告訴他寫寫部落格很簡單，短時間內就能致富，但事實是我無法為了賺錢違背我的良心，允諾我做不到的事，我認為這是一位教練應該要秉持的原則。

這封回信就這麼石沉大海了，沒有得到任何回音，但我看見了過去的自己，同樣落入將慾望作為目標的陷阱，忘了回歸自己的本質。

舉例來說，我曾幻想目標是年薪 200 萬，為了快速達到這個目標，選擇一個不是自己真正喜歡的工作，硬著頭皮做一些不適合自己的事。仗著哪個工作薪水好就去嘗試，卻忽略自己內心的聲音，即使沒有熱情也要死撐，到最後的結局就是繞回原點，越來越感到挫敗。

並不是這些社會主流想法或別人的意見完全不好，但我們經常忘了用心傾聽自己內在的指引，認識並接納自己，追求自己真正想要的目標，而不小心跟著社會主流定義生活，遭到現實生活綁架。

外在的物質很誘人，但唯有當我們開始正視自己內在真正的力量，回歸自我由內而外挖掘自己想要的，發揮那些我們天生擁有的潛能和能力，才能做到順流並活出自己。
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看完這篇貼文有感悟的話，請在下方留言喊聲🙋‍♀️
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#成長不龜路
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#自我成長 #活出自己 #學習成長 #部落格 #數位遊牧 #設定目標 #心靈成長 #天賦 #熱情 #邊旅行邊工作 #人生哲學 #數位遊牧教練

今天要和你分享一個好消息...克羅埃西亞的第一個數位遊牧村，在 2021 年 10 月 10 日正式開幕啦！（放鞭炮）🙌
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世上第一個數位遊牧村位於葡萄牙，第二個就是這次克國建立的數位遊牧村了！　
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這時候你一定很好奇，什麼是數位遊牧村呢？簡單來說，就是實際在一個地點結合共同工作空間、穩定高速的 WiFi、住宿、交通和活動等，藉以聚集數位遊牧或遠距工作者，讓一群志同道合的人們共同交流，進而建立一個強大的 community。
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這個數位遊牧村的名稱為 Digital Nomad Valley Zadar (The Valley)，位於克國的第五大城市扎達爾 (Zadar) 的 Borik 區，並由 Falkensteiner 的兩個度假村組成。距離扎達爾市中心與扎達爾舊城區不遠，分別是 30 分鐘與 45 分鐘腳程，距離機場約 30 分鐘車程。
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它的特別之處包含：
- 度假村內具備優越機能，如：寬敞舒適且配有快速 WiFi 的共同工作辦公室、Spa、多種運動設施等
- 晴朗和煦的天氣
- 周圍優美的自然景觀
- 實惠的住宿價格
- 匯集來自世界各地的數位遊牧和遠距工作者，你能與志同道合的人建立連結
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加上先前克國才開放的數位遊牧簽證，已經不難想像克羅埃西亞在這方面的發展指日可待，相信未來會有越來越多數位遊牧將這個新開發的地點作為目的地首選。🥳
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如果你好奇這個計畫的期間、如何申請參與數位遊牧村和申請條件等等，趕緊到我的 bio 的個人網站閱讀文章吧！
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👉 立刻到 @turtlegirl_travel 的檔案連結看文章
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你想去克羅埃西亞的數位遊牧村嗎？底下留言說說它最吸引你的點吧！😉
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#數位遊牧新思維
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#克羅埃西亞 #數位遊牧 #遠距工作者 #遠距工作 #自由工作者 #自助旅行 #邊旅行邊工作 #旅居 #扎達爾 #國外旅遊 #數位遊民 #數位遊牧簽證 #共同工作空間

數位遊牧的生活很自由，你可以安排自己要在什麼時間做哪些事，但也很可能因為忙碌而忽略身體和臉部的保養。

如同前段時間我的身體出現很多症狀後，皮膚也跟著走下坡，不只是原本就困擾我的痘痘越來越猖獗，連臉凹暗沉也來攪局，讓我在看著鏡中的自己時，忍不住越加情緒崩潰。😢

不過，自己的皮膚自己救，今天就來談談我是怎麼慢慢拯救爛臉，做好日常保養吧！🙌🏻

1. 使用適合自己的保養品

無論是臉部清潔用品、保濕或其他皮膚保養品都會特別針對不同的膚質做設計，針對自己的膚質選用合適的保養品，並且根據不同的季節和環境做替換是打造好膚質不可或缺的一環。

例如：我本身是容易長痘痘的混合肌，除了做好基本清潔，還應該選擇溫和不刺激的控油洗面乳，才不會導致粉刺的問題加重。相反地，乾性肌則可以選擇高保濕的產品為肌膚補充水份。

2. 掌握正確的保養程序

就算是再忙碌的數位遊牧或大旅行家，也一定要堅持不懶惰省略日常保養程序。

每一種臉部保養品都有各自的功用，可以攜帶旅行組保養品減少空間浪費，同時盡量使用多用途保養品做身體保養。例：可擦在臉部，也可擦在手腳等部位的保濕霜。

- 白天的保養步驟：清潔臉部➡化妝水➡精華液➡乳液/ 乳霜➡防曬。
- 晚上的保養步驟：卸妝➡清潔臉部➡(去角質)➡ (面膜)➡化妝水➡精華液➡乳液 / 乳霜。

如果你跟我一樣是痘痘肌，基本上會使用乳液而非乳霜，另外，我個人的經驗是使用較溫和的杏仁酸定期去角質，可以有效抗痘。🥳

3. 由內而外保養效果才好

選對了外在的保養品以後，還必須搭配內在的保養，才能真正打造好膚質！

除了每天喝足夠的水，飲食方面要少碰牛奶，攝取足夠的蔬果和蛋白質等營養素之外，也要多運動加強代謝，適時冥想或做些能讓自己放鬆沉澱的活動，並且最重要地要做到不熬夜。（老實說這連我自己都覺得很難，哈哈，但熬夜造成的傷害太大了！）

之前我有提到身體出狀況以後，臉也跟著爛掉，在我調整成保持每週至少三次30分鐘的運動，並且不碰任何含精緻糖的食物，遠離加工食品，也不喝牛奶，繼續維持幾乎全素的飲食以後，我的膚況得到非常大的改善，只能說由內而外調理才是治根之道啊！

4. 定期做深層保養：水飛梭

第一次嘗試水飛梭時，就感覺到它的威力，完全讓堆積在毛孔中的頑劣粉刺和髒污無所遁形清潔溜溜，重拾滑順透亮的肌膚。（不得不說，尤其鼻頭粉刺最有感，看到實際成果拜託先別吐xD)

定期為皮膚做大掃除，從皮膚的根本解決問題，有了乾淨的毛孔，就能減少黑頭粉刺冒出，同時透過導入精華達到保濕修護肌膚。

原本很害怕水飛梭會不會有痛感，但完全沒有還非常舒服，美容師的動作也很輕柔，只是最後看到被吸出來的粉刺髒污和角質層，我還是快嚇到昏倒，果然要有好膚質還是要勤勞一點，好好地保養好保養滿！（第一次的水飛梭是在臉爛前做的，但我當時的膚況也不太好XD）
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你也想體驗看看水飛梭嗎？私訊 @myniceclinic ，報上「烏龜妹」這個暗號就會有小驚喜喔！✨
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留言透露你覺得最有效的臉部保養方式吧！🙌🏻
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#文末贈書
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你想透過百日無懼計畫，實現你一直以來渴望達成的夢想嗎？

我們的生活中，總有數不清的展望和期待，受到恐懼的阻礙而沒有去實現。假如你不只是想喊喊口號做出改變，而是希望透過實際的行動計畫激起你的決心，這本《恐懼你好》會是你的最佳良伴！
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如果你想真正面對恐懼活在當下，還能怎麼做呢？
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1. 專注過程，忘記目標

在完成某項工作的過程中，試著讓自己樂在其中，而非交差了事，把「必辦事項」變成「想辦/選辦/很幸運能辦事項」，你會漸漸改變自己看待事物的觀點。

E.g. 我必須通勤上班 -> 我很幸運能通勤上班
我必須規劃朋友的生日活動 -> 我選擇規劃朋友的生日活動

2. 不要低估時間

要是把時間都花在「有點想做」的事情上，你的人生就會飛快地消失在眼前。不妨挑戰一下自我，去找出那些會讓你大喊「當然好啊！」的人事物，並刻意為這些事情挪出時間。

3. 做自己熱愛的事

唯有當我們忘記別人的評價和目光，才能懷抱愛與熱情去做想做的事，並且做得更出色，也更享受當下。

你最喜歡做什麼？如果放手去做這件事，管他有沒有人看或指指點點，結果會如何？試著全心投入它，別管其他人怎麼看。雖然需要莫大的勇氣，但最終的滿足感很有可能讓你覺得自己真正活過。
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P.S. 這本書最大的特色是每個單元都有配合實際方法與練習，不只是空喊口號的雞湯文而已，而是幫助你實踐「百日無懼計畫」，循序漸進更了解自己，最終把生活過成喜歡的樣子。🙌🏻
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☞ 博客來購書網址：https://bit.ly/3lAzcaG
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📍 抽書辦法

1. 追蹤烏龜妹@turtlegirl_travel + 按讚本篇貼文
2. 留言「恐懼你好，我要開啟人生無限可能」並標記兩位朋友
例：@AAA @BBB 恐懼你好，我要開啟人生無限可能
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P.S. 可重覆留言，但需 tag 兩位不同的朋友
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本次活動與高寶書版 @gobooks.tw 合作，
將會在 10/21（四）中午 12:00 後抽出兩位得獎者，
在當天標註於貼文下方留言和限時動態上喔！
要再麻煩提供姓名、地址、電話和郵遞區號❤️
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身為數位遊牧或自由工作者，你讓你的身心都好好呼吸了嗎？

有好一陣子我注意到自己生病了，無法停止內在不明的焦慮，身心都出了狀況，不只臉爛、失眠、每晚做惡夢，身體也一個個部位引爆...

如果你也有同樣的感覺，適時停下來傾聽你的內在吧，這並不可恥。

以下是 5 個數位遊牧改善身心健康的秘訣：
1. 到戶外走走或做些運動
2. 用健康的食物滋養你的身體
3. 為自己建立規律的生活
4. 選擇適合你的居住和工作環境
5. 適時尋求外部的協助

你也是自由工作者或數位遊牧嗎？底下留言說說你都用什麼方法排解你的壓力吧！🙌🏻
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#數位遊牧新思維
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